گربه‌ها هزاران سال است که در کنار انسان‌ها زندگی می‌کنند. حتی پیش از آنکه میم‌های گربه و ویدیوهای وایرال تیک‌تاک فضای اینترنت را فراگیر کنند، این حیوانات با صدای خرخرشان ما را آرام کرده و با رفتارهای عجیب و غریبشان به خنده واداشته‌اند.

اما تحقیقات چه می‌گویند؟ آیا گربه‌ها واقعاً برای ما مفید هستند؟

زندگی با گربه می‌تواند تأثیر عمیق و گاهی شگفت‌آوری بر سلامت جسمی و روانی ما داشته باشد، اما این رابطه بدون خطر نیست.

### **عضوی از خانواده**
شاید شنیده باشید که گربه‌ها مالک ندارند، بلکه “خدمه” دارند. در واقع، مطالعات متعددی نشان می‌دهند انسان‌هایی که با گربه‌ها زندگی می‌کنند، آنها را به‌عنوان اعضای محبوب خانواده‌شان در نظر می‌گیرند.

در یک مطالعه که شامل ۱۸۰۰ صاحب گربه در هلند بود، نیمی از شرکت‌کنندگان اعلام کردند که گربه‌شان عضوی از خانواده است. یک نفر از هر سه نفر گربه خود را مانند فرزند یا بهترین دوست می‌دانستند و آنها را وفادار، حمایتگر و همدل می‌دانستند.

مطالعه دیگری در ایالات متحده نشان داد که گربه‌ها به اندازه سگ‌ها برای خانواده‌ها اهمیت دارند.

گربه‌ها اغلب تعامل با انسان‌ها را بر غذا یا اسباب‌بازی ترجیح می‌دهند و می‌توانند تشخیص دهند که چه زمانی مستقیماً با آنها صحبت می‌شود.

### **احساس هدف**
داشتن یک حیوان خانگی با کاهش انزوای اجتماعی مرتبط است. برخی صاحبان گربه‌ها می‌گویند مراقبت از گربه‌شان احساس لذت و هدفمندی را در زندگی‌شان افزایش می‌دهد.

اما مزایای این رابطه ممکن است به نحوه ارتباط شما با گربه‌تان بستگی داشته باشد. مطالعه‌ای نشان داد افرادی که رابطه‌ای دوستانه یا وابسته با گربه‌هایشان داشتند، ارتباط احساسی قوی‌تری با آنها برقرار کرده‌اند.

### **تأثیر بر سلامت قلب**
افرادی که گربه دارند یا داشته‌اند، کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی‌عروقی مانند سکته یا بیماری قلبی هستند.

همچنین داشتن گربه با تغییرات مثبت در میکروبیوم روده، به‌ویژه در زنان، مانند کنترل بهتر قند خون و کاهش التهاب مرتبط بوده است.

### **کمک به سلامت روان**
داشتن گربه یا سگ با افزایش سلامت روانی مرتبط است. برای افراد مبتلا به افسردگی، نوازش یا بازی با گربه‌شان می‌تواند علائم را کاهش دهد.

### **خطرات احتمالی**
زندگی با گربه‌ها ممکن است پیامدهای منفی نیز داشته باشد. اگر گربه شما بیمار شود، بار مراقبت از او می‌تواند تأثیر منفی بر سلامت روان شما داشته باشد.

#### **توکسوپلاسموز**
گربه‌ها می‌توانند بیماری‌های زئونوتیک (بیماری‌هایی که از حیوانات به انسان منتقل می‌شوند) را حمل کنند. یکی از این بیماری‌ها توکسوپلاسموز است که می‌تواند به انسان منتقل شود.

#### **آلرژی**
یک نفر از هر پنج نفر به گربه‌ها آلرژی دارند و این میزان در حال افزایش است.

### **نتیجه‌گیری**
زندگی با گربه‌ها می‌تواند فواید قابل توجهی برای سلامت جسمی و روانی شما داشته باشد. با این حال، آگاهی از خطرات احتمالی و اتخاذ تدابیر پیشگیرانه برای زندگی بهتر و ایمن‌تر با گربه‌ها ضروری است.